adidasyogaとは？
「adidas YOGAって、アディダスのウェアを着て行うヨガ？」
そう思っている方も多いかもしれません😊
adidas YOGAは、呼吸に合わせてポーズをつなぎながら、身体を気持ちよく動かしていくヨガプログラムです。
身体を伸ばすだけでなく、筋力や体幹を使う動きも取り入れているので、
🌿運動不足を解消したい
🌿体幹を鍛えたい
🌿姿勢を整えたい
🌿気持ちよく汗をかきたい
🌿心も身体もスッキリしたい
そんな方におすすめです✨
「身体が硬いから…」
「ヨガは初めてだから…」
という方も大丈夫！
ポーズの完成度を競うものではありません。ご自分のできる範囲で、一緒に楽しく身体を動かしましょう😊
【ヨガスタジオ3angels】
毎週水・木曜日 9:00〜
1レッスン 2,200円
お得な回数券もあります。
📍東京都あきる野市秋川1-2-1
秋川駅から徒歩1分
講師：小澤裕子
adidas YOGAトレーナー
レッスン日程の確認・ご予約は、ホームページからお願いいたします。
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