​Yoga Studio ３ANGELS

「adidas YOGAって、アディダスのウェアを着て行うヨガ？」 そう思っている方も多いかもしれません😊 adidas YOGAは、呼吸に合わせてポーズをつなぎながら、身体を気持ちよく動かしていくヨガプログラムです。 身体を伸ばすだけでなく、筋力や体幹を使う動きも取り入れているので、 🌿運動不足を解消したい 🌿体幹を鍛えたい 🌿姿勢を整えたい 🌿気持ちよく汗をかきたい 🌿心も身体もスッキリしたい そんな方におすすめです✨ 「身体が硬いから…」 「ヨガは初めてだから…」 という方も大丈夫！ ポーズの完成度を競うものではありません。ご自分のできる範囲で、一緒に楽しく身体を動かしましょう😊 【ヨガスタジオ3angels】 毎週水・木曜日 9:00〜 1レッスン 2,200円 お得な回数券もあります。 📍東京都あきる野市秋川1-2-1 秋川駅から徒歩1分 講師：小澤裕子 adidas YOGAトレーナー レッスン日程の確認・ご予約は、ホームページからお願いいたします。 #adidasYOGA #アディダスヨガ #ヨガ初心者 #体幹トレー

この度、ご縁があって adidas YOGAトレーナーの資格を認定されました☺︎ アシュタンガヨガをもとに どなたでも分かりやすく呼吸と姿勢を意識したヨガになっております。 来月あたりからレッスンを入れていきますのでご希望のかたはご予約ください^_^...