「adidas YOGAって、アディダスのウェアを着て行うヨガ？」 そう思っている方も多いかもしれません😊 adidas YOGAは、呼吸に合わせてポーズをつなぎながら、身体を気持ちよく動かしていくヨガプログラムです。 身体を伸ばすだけでなく、筋力や体幹を使う動きも取り入れているので、 🌿運動不足を解消したい 🌿体幹を鍛えたい 🌿姿勢を整えたい 🌿気持ちよく汗をかきたい 🌿心も身体もスッキリしたい そんな方におすすめです✨ 「身体が硬いから…」 「ヨガは初めてだから…」 という方も大丈夫！ ポーズの完成度を競うものではありません。ご自分のできる範囲で、一緒に楽しく身体を動かしましょう😊 【ヨガスタジオ3angels】 毎週水・木曜日 9:00〜 1レッスン 2,200円 お得な回数券もあります。 📍東京都あきる野市秋川1-2-1 秋川駅から徒歩1分 講師：小澤裕子 adidas YOGAトレーナー レッスン日程の確認・ご予約は、ホームページからお願いいたします。 #adidasYOGA #アディダスヨガ #ヨガ初心者 #体幹トレー
