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Specialイベントのお知らせ

7/2木曜日

スタジオを飛び出して、高尾山に登ろう会開催決定!


たくさんの方のご参加をお待ちしております^_^

薬王院周辺での参拝ガイドもお願いしております。こちらは別料金いただくかもしれません。またお知らせします^_^


登山後はビアマウントにてお疲れ様会!


7月の暑い最中の開催です。

当日の気温など考慮してケーブルカーのみのコースも検討します。


大きな目的は当日参加される皆さんと楽しむ時間

いつものゆうこ先生ではなく、等身大のわたしと楽しむ時間を作れたらいいなと思ってます!


男性もOKですのでご家族での参加もお待ちしてますね!



 
 
 

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更年期をやさしく乗り越えるために

〜食事と生活習慣でできるセルフケア〜 40代後半〜50代にかけて訪れる「更年期」。 ホルモンバランスの変化により、体や心にさまざまな不調が現れやすくなります。 「なんとなく不調が続く…」 そんな時こそ、毎日の食事や生活習慣を見直すことがとても大切です。 今回は、更年期を穏やかに過ごすためのポイントをご紹介します。 更年期に起こりやすい不調 更年期には、こんな症状がよく見られます。 ホットフラッシュ

 
 
 

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営業時間

1レッスン1時間

1100円(税込)

2026.1より2200円(税込)

回数券あり

​水木9:00 10:30

​火曜日不定期開催スケジュール確認

 

所在地

東京都あきる野市秋川1-2-1阿伎留ビル1F
メール:lovely.3.angels@icloud.com

lineID @atr3172o

​無料駐車場有東横イン側TOMOパーキング


 

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