こんにちは！Yogastudio3angelsです＾＾
なかなか梅雨が明けませんね⤵⤵
気分もすっきりしない！
そんな時はぜひ体を動かしましょう～～！
Yogastudio3angelsでは、2つのクラスを設置。
筋トレありのしっかりクラス
ストレッチメインのゆったりクラス
しっかりクラスのほうではダイエット目的の方が多いです。
私自身も12キロ落としてますので、ご相談にも乗れますよ♪
ゆったりクラスでは体をほぐしたい方が多いですね。
もちろんこのクラスでも充実感あり♪
どちらのクラスも定員10名のところ
新型コロナウイルス感染防止のため
半分の5名様定員とさせていただいております。
スタジオに入ったらまず手洗い、消毒。
体温測定もお願いする場合がございます。
ご協力よろしくお願いいたします。
しっかり体を動かして、おいしくご飯を食べてしっかり睡眠をとる。
これが一番の健康法！
1クラス1時間
1100円のレッスンごとのお支払い。
お得な定額プランもございます～！
東京都あきる野市秋川1-2-1阿伎留ビル1Ｆ
Yogastudio3angelｓ
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