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マルシェ出店のお知らせ

2026.7.4(土)

【西多摩・みずほ つなげるマルシェ】

主催は瑞穂町在住の秋元江里さん

西多摩地域を活性化したい!

この地域で頑張るみんなを応援したい!

みんなをつなげたい!

そんな熱い想いで第一回目を迎えます♪


おかげさまでこんなにたくさんの方にご参加いただけます!

当スタジオの生徒様にもご協力いただきます^_^

皆様のお越しをお待ちしております!

 
 
 

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更年期をやさしく乗り越えるために

〜食事と生活習慣でできるセルフケア〜 40代後半〜50代にかけて訪れる「更年期」。 ホルモンバランスの変化により、体や心にさまざまな不調が現れやすくなります。 「なんとなく不調が続く…」 そんな時こそ、毎日の食事や生活習慣を見直すことがとても大切です。 今回は、更年期を穏やかに過ごすためのポイントをご紹介します。 更年期に起こりやすい不調 更年期には、こんな症状がよく見られます。 ホットフラッシュ

 
 
 

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営業時間

1レッスン1時間

1100円(税込)

2026.1より2200円(税込)

回数券あり

​水木9:00 10:30

​火曜日不定期開催スケジュール確認

 

所在地

東京都あきる野市秋川1-2-1阿伎留ビル1F
メール:lovely.3.angels@icloud.com

lineID @atr3172o

​無料駐車場有東横イン側TOMOパーキング


 

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