こんにちは!yogastudio 3angelsインストラクター小澤裕子です^_^
季節も春めいてきましたねー♪
こうなってくると、薄着で体型も気になる方増えてきますね。
そこでおすすめ!ズンバ!!
こんな感じで踊ってますー!
間違えてもOK!
楽しければ良いじゃないって
感じでやってますので
ご興味おありの方は是非一緒におどりましょー!
持ち物は運動靴と飲み物、汗拭きタオル
ヨガとはまた違う筋肉をつかいます。
動きもハードですが、各自できる動きでOK
時間も30分だけなので程よく運動できますよ!
楽しくダイエット始めませんか?
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