ズンバダイエットダンス
- インストラクター 裕子
- 2023年3月10日
- 読了時間: 1分
こんにちは！yogastudio 3angelsインストラクター小澤裕子です^_^
季節も春めいてきましたねー♪
こうなってくると、薄着で体型も気になる方増えてきますね。
そこでおすすめ！ズンバ！！
こんな感じで踊ってますー！
間違えてもOK！
楽しければ良いじゃないって
感じでやってますので
ご興味おありの方は是非一緒におどりましょー！
持ち物は運動靴と飲み物、汗拭きタオル
ヨガとはまた違う筋肉をつかいます。
動きもハードですが、各自できる動きでOK
時間も30分だけなので程よく運動できますよ！
楽しくダイエット始めませんか？
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