インストラクター 裕子2020年4月15日2 分糖質制限のお話糖質制限はなぜ痩せる？ 糖質制限をすると体脂肪が優先的に燃焼する ローカーボダイエット、ケトジェニックダイエットなときいたことがあるでしょうか？ いわゆる糖質制限ダイエットのことですが、糖質制限は食後の血糖値の上昇を防ぐ効果があります。 人間のエネルギー源は二つ。糖質(グリ...
インストラクター 裕子2020年4月14日2 分毎日無料開催中！オンラインヨガレッスンyogastudio3angelsです! ブログにご訪問ありがとうございます😊 オンラインレッスンに切り替えて 2週間が経とうとしています。 まだまだコロナの感染者は増加。 収束の目処もたちません。 みなさん不安な毎日をお過ごしのことと思います。 買い物に出るのも、病院へ...
インストラクター 裕子2020年4月7日1 分本日も15時よりオンラインレッスンしますー！4/7(火)15時より オンライン会議アプリzoomを使ってオンラインレッスンをいたしますー！ おうちでゆっくりしているかた、是非一緒に身体を動かしましょう！ zoomアプリを入れていただいたら こちらからご招待した🆔とパスワードん入れるだけでスタート^_^できます！ 今...
