​Yoga Studio ３ANGELS

いつもご利用ありがとうございます^_^ ヨガスタジオ3angels小澤です。 明日6/12木曜日はレッスンお休みさせていただきます。 また来週のご予約お待ちしております

本日5/27(火)10:00〜16:00 福生市の本八第一会館にて ジェイソンマルシェ開催！ https://maps.app.goo.gl/66MUJadJhBzTtvRL7?g_st=com.google.maps.preview.copy...

ヨガをする前の食事は、ヨガの効果を最大限に引き出し、快適に過ごすために重要な要素です。適切な食事を摂ることで、エネルギー不足や消化不良を防ぎ、心身ともにリラックスした状態でヨガに取り組むことができます。 ヨガ前の食事のポイント * 空腹すぎず、満腹すぎない状態にする:  ...