🌿パクチーでデトックスってほんと？ナチュラル志向さんに人気の「体を軽くする食べもの」まとめ最近よく耳にする「パクチー＝重金属のデトックス」という話。 気になるけど…実際どうなんでしょう？👀 結論から言うと、パクチーに含まれる成分が体内の金属と関わる可能性が“研究レベルでは”あるけれど、人で確実に排出が証明されているわけではないのが今のところの状況みたいです🌿 とはいえ、パクチー自体には香り成分や抗酸化の働きがあるので、料理のアクセントとして楽しむのはとってもおすすめ👏 「デトック
ヨガインストラクターが選ぶ、心と肌を整えるスキンケア『アロマシア』ヨガを続けていると、 「呼吸が整うと、心も体も自然と軽くなる」 そんな感覚を大切にしたくなりますよね。 実はスキンケアも同じで、 “何をつけるか” だけでなく “どんな時間になるか” がとても大切だと感じています。 最近わたしが愛用している アロマシア化粧品 は、 まさにこの“整う時間”をつくってくれるスキンケア。 今日はヨガの生徒さんたちにもよく聞かれるので、 アロマシアのおすすめポイントをまと
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