女子でもできる！腹筋ローラーの使い方

Yogastudio3angelsです＾＾

ブログにご訪問ありがとうございます！！

今日は女子でもできる腹筋ローラーの使い方をご紹介♪

腹筋ローラーが一番腹筋つけるのにはよいのではないかなと思いますが

これがきついｗｗｗ

そこで女子でもなんとかできる使い方

是非参考にしてみてください。

ローラーは1000円くらいの安いものでおｋです。