インストラクター 裕子2020年4月15日2 分糖質制限のお話糖質制限はなぜ痩せる？ 糖質制限をすると体脂肪が優先的に燃焼する ローカーボダイエット、ケトジェニックダイエットなときいたことがあるでしょうか？ いわゆる糖質制限ダイエットのことですが、糖質制限は食後の血糖値の上昇を防ぐ効果があります。...
